Свекла при гипертонии

Свекла при гипертонии

Повышенное давление это неприятный недуг, приводящий к большому количеству симптомов. Они легко могут выбить любого из привычного образа жизни.  За все века люди собрали немало средств народной медицины для борьбы с артериальным давлением. И главное из них это свекла при гипертонии, которая оказывает просто чудодейственный эффект. В чем же заключается ее секрет и нет ли каких-то побочных воздействий на организм. Попробуем во всем разобраться.

Как свекла помогает при гипертонии?

При повышенном артериальном давлении помогает пить свекольный сок при гипертонии. В состав этого овоща входит огромнейшее количество полезных для нашей кровеносной системы веществ. Например, натрий и кальций. Большей частью именно из-за этих веществ и происходит расщепление атеросклеротических веществ, которые появляются внутри сосудов и мешают здоровому кровообращению.

Свекла

Свекольный сок при гипертонии снижает кровяное давление за счет присутствия в нем пектинов. Они приводят к разрушению свободных радикалов и компенсируют их вредное воздействие на сосуды. Помимо этого сок свеклы при гипертонии содержит в себе большое количество железа. А именно оно и отвечает за вкус крови и способствует нормальному расширению сосудов. За счет этого свеклой можно пользоваться и при лечении других болезней. Например, при железодефицитной анемии.

Кроме этого свекла от гипертонии включает в свой состав такие элементы как:

  • Цинк;
  • Йод;
  • Медь;
  • Марганец.

Все они помогают стимулировать здоровое кровообращения и помогают стабилизировать метаболизм. А калий (который также содержится в свекле) способен помочь, когда у вас гипертония, гипертензия, атеросклероз и прочие болезни связанные с работой сердечнососудистой системы.

Помимо перечисленного в состав свеклы входят некоторые элементы, оказывающие укрепляющий и спазмолитический эффект на сосуды. Именно они и окрашивают ее в темно красный цвет. На данный момент свекла это не только одно из лучших средств, способных убрать лишь некоторые симптомы при приступе, но и эффективное лекарство, которое отлично стимулирует все лечение гипертонии.

Основные правила использования свеклы при гипертонии

Одно из главных достоинств свекольного сока заключается в том, что его пьют практически целый год. И готовят его не только из самого овоща, но и из ботвы, в которой также содержится большое количество веществ способных помочь при  нормализации давления.

Ботва

Считается, что в глубокой древности люди использовали только одну ботву, а корнеплоды просто выкидывали. Для приготовления сока из ботвы следует брать только красную свеклу, без белых прожилок. Далее порядок действий следующий:

  1. Ее нужно мелко измельчить.
  2. Сложить в небольшую марлю.
  3. Выжать сок.
  4. На 2-3 часа поставьте в холодильник.
  5. Если сверху появилась пенка, то просто ее аккуратно удаляем.
  6. Перед тем как пить свекольный сок смешиваем его с морковным в пропорции 1:4.
  7. Можно пить.

Не стоит лечить гипертонию сразу свекольным соком (как минимум чистым). Это может привести к возникновению признаков тошноты и головокружения. Но это скорей неприятные чем вредные симптомы. Причина в том, что свекла провоцирует вывод из организма токсинов. Если пить ее сок в чистом виде, то эти процессы происходят слишком быстро, что и приводит к подобному результату.

Смешивать свекольный сок с морковным особенно важно на первоначальных этапах. В дальнейшем можно постепенно переходить к тому, чтобы выпивать чистый сок. Если лично вам морковный сок не нравится, то без проблем пейте тыквенный. Это будет особенно полезно для мужчин в качестве профилактики простатита.

Как правильно пить свекольный сок? В течение дня нужно пить два раза по одному стакану. При гипертонической болезни курс лечения должен составлять не более 14 дней. В дальнейшем желательно сделать небольшой перерыв.

Несколько полезных рецептов

На самом деле существует несколько разновидностей приготовления свекольного сока. Поэтому рассмотрим и другие рецепты от гипертонии. Например:

  1. Возьмите примерно 60 мл свекольного сока, затем смешайте его с яичным желтком и добавьте 4 ложечки сахара. На терке натрите засоленны огурец и добавьте его туда же. По вкусу можно также добавить чуть соли. Перемешайте все и соедините в равном соотношении с томатным соком.
  2. Возьмите небольшую свеклу, порежьте ее и выдавите сок. Разведите его с обычной водой в равном соотношении, добавьте буквально несколько капель сока и немного корицы. Пить можно каждый день. Уже недели через две вы заметите, что гипертония вас одолевает все меньше и меньше.
  3. Если нужно срочно понизить давление, то можно просто выпить одно столовую ложку свекольного сока. Можно запить водой. Это на экстренный случай и часто к этому методу лучше не прибегать. Но для этого заранее все должно быть заготовлено. Очистите свеклу. Пропустите ее в мясорубке, блендере и просто натрите на терке. Затем нужно настоять сок в течение двух часов и можно пить.
  4. Теперь немного необычный рецепт, а именно квас из свеклы. Данный рецепт помогает понизить давление, повысить гемоглобин и очистить кровь. Свеклу нужно хорошо промыть, почистить и нарезать соломкой. Поместите ее в бутылку так, чтобы она заняла примерно третью часть. Добавьте туда же пару кусочков ржаного хлеба и столовую ложку сахара. Залейте все водой и поместите в темное место настаиваться. Периодически квас нужно проверять и удалять пену, которая будет появляться. Все будет готово, когда напиток станет прозрачно-бордовый, а вкус свеклы окончательно исчезнет. Хранить готовый квас лучше в холодильнике.

Свекольный сок

Если вы храните свекольный сок в холодильнике, то перед тем как пить рекомендуется подогреть его до комнатной температуры.

Но при гипертонии и других болезнях при лечении свекольным соком нужно внимательно присматриваться к своим чувствам. Если ваш организм чересчур активно реагирует или у вас возникла личная непереносимость, то лучше отказаться от лечения свеклой. В любом случае всегда лучше посоветоваться с доктором и по возможности совмещать средства народной медицины с назначенными врачом процедурами и лекарствами.