Зеленый чай — противопоказания

Несмотря на все свои полезные и уникальные свойства, зеленый чай имеет ряд противопоказаний, на которые следует обратить внимание заядлых любителей этого экзотического напитка.

Зеленый чай, также как и черный, не следует заваривать слишком крепким. Иначе кофеин, входящий в его состав, будет возбуждающе действовать на нервную систему человека и тем самым вызывать расстройства сна, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, усиливать чувство тревоги головные боли. Особенно это касается беременных и кормящих женщин, детей до 12 лет и стариков. Пожилым людям также следует ограничить потребление этого напитка из-за возможного отрицательного влияния на суставы и развития подагры, ревматоидного артрита.

Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ (гастрит, эрозии, язвы), зеленый чай может увеличить кислотность и спровоцировать ухудшение состояния здоровья, вызвать диарею. По этой же причине зеленый чай не следует выпивать натощак.
Противопоказан зеленый чай и людям с повышенной температурой тела. Он не только не будет способствовать ее понижению, но даже увеличит ее.

Зеленый час обладает мочегонным эффектом, поэтому его не стоит много пить людям, страдающим заболеваниями почек. А также тем, кто страдает мочекаменной болезнью (чай ускоряет и стимулирует образование камней в желчном пузыре и почках). К тому же, вместе с лишней жидкостью из организма вымываются полезные микроэлементы и минералы, которые после трудно восполнить.

Категорически противопоказано совмещать чаепитие с приемом алкоголя. Это чревато серьезной нагрузкой на почки из-за входящих в его состав альдегидов.

Зеленый чай не стоит повторно заваривать или пить вчерашней заварки. В его составе будут преобладать пурины, повышающие артериальное и внутриглазное давление, вызывающие аритмию. Людям, у которых есть проблемы со щитовидной железой, также следует ограничить прием зеленого чая.

В целом, данные противопоказания способны проявляться при избыточном употреблении зеленого чая – более 3 чашек в день. Достаточно ограничить его употребление до 1 чашки в день, научиться правильно выбирать, заваривать и пить чай. Либо сделать некоторую паузу, если беспокоит здоровье.

Adblock
detector