Лечение болей и восстановление коленей

\r\n

Помните, что физические упражнения нужно начинать только когда ваши колени не испытывают острых болей, т.е. в стадии ремиссии.

Хондропротекторы должны содержать глюкозамин, хондроитин, МСМ — тогда они лучше усваиваются. А лучше их колоть.

Все упражнения для восстановления и лечения коленей — не восстанавливают суставы и хрящи, они просто укрепляют мышцы вокруг колена, а сильные мышцы берут на себя всю нагрузку с колена, тем самым, суставы колена лучше отдыхают и восстанавливаются.

загрузка...